Nu prea conteaza momentul zilei in care alegi sa faci sport. Nu trebuie sa neglijezi faza de recuperare dupa efortul fizic depus. Aceasta este esentiala atunci cand vrei
Numeroase sunt ideile preconcepute despre cum ar trebui o femeie sau un barbat sa faca sport. Enumeram mai jos doar cateva din acestea. Daca transpiri inseamna ca arzi
Sporturi noi, inovatoare, foarte cool si extrem de interesante… cum ar fi sa te reapuci de sport? Iata care sunt noile activitati pe care sa mizezi neaparat. Clubbing
Inotul este un sport foarte complet, care te ajuta sa iti lucrezi bratele, spatele, picioarele.. chiar intregul corp. Dar inotul este extrem de benefic si din punct de
Cristiano Ronaldo si Lionel Messi sunt doua nume care domina lumea fotbalului de multi ani. Acesti jucatori cu siguranta au abilitati bune, care au fost demonstrate prin numerele
Proteinele Whey sunt proteinele obtinute din zer si sunt extrem de importante pentru cei care doresc sa puna masa musculara. Acestea sunt obtinute in mod natural, prin izolarea
In ziua de azi, chiar daca exista skiuri pentru toate gusturile si in toate culorile si, mai ales, pentru toate nivelele, pentru a profita la maxim de un
